今晩は♪ ミイル姉です。
昨日はちょっと風邪気味だったのよ..昼夜の寒暖差が激しくない？
アタシもいい歳だから気をつけなくっちゃ(´･ω･`)

夜が涼しいといっても、お昼は蒸し暑い！喉が渇く！
そんな時は夏といえば！の、このフルーツを食べたくなるわ。種をプッとかわしながら食べる真っ赤なアイツ。明日は「すいかの日」です♪

■スイカの日
どなたが制定したのかは分からないのですが…
スイカの縞を「綱」に見立てて、「夏の綱」＝「な（７）つ（２）な（７）」。
コメントしづらいけど、旬の時期と合ってるからいいと思う！

明日スイカの日には、毎日お世話になってる「Suica」と懐かしい「スイカバー」のコラボキャンペーンが一日限定で実施されます！また、来月からはアイスクリームのサーティワンさんで新フレーバーの「スイカサマー」が発売予定よ♪
まさにスイカの季節到来ね☆

●7月27日はスイカの日 VIEW SuicaとLOTTE BIGスイカバー 1日限定コラボレーション！（ビューカード）
http://www.jreast.co.jp/card/campaign/onlinecp_suikaday.html
●スイカサマー（サーティワン）
http://www.31ice.co.jp/media/company/PressReleases/r130528.pdf

スイカっていうと、甘くてなんだか太りそう..って話をたまに聞くけど、そんなことないのよ♪ 90%以上が水分で、100gあたり30kcalくらい。
特筆すべきは「カリウム」を多く含むこと。カリウムには塩分を対外に排出し、むくみを取る働きがあります。赤い果肉部分より、皮に近い白い部分にたくさん含まれるから、残しておいてお漬物や炒め物に使ってね☆

●すいか（西瓜/スイカ）（果物ナビ）
http://www.kudamononavi.com/zukan/watermelon.htm
●注目果物「スイカ」で真夏デトックス！（AllAbout）
http://allabout.co.jp/gm/gc/65166/

■今日の一枚
わ〜贅沢！半分いっちゃいますか…
切り分けてかぶりつくのもいいけど、こうやって掘り進めるのも楽しい♪
中をくり抜いた後は、お酒とフルーツポンチを入れても美味しい！

yuki0720さん
小玉すいか！1人で半分いただきまーす♡笑

■関連部活
・フルーツ部
・果物部

■関連商品（有機野菜などの安全食材宅配　Ｏｉｓｉｘ）
・Ｏｉｓｉｘのフルーツ　＞　フルーツ

■関連レシピ（楽天レシピ）
・http://recipe.rakuten.co.jp/search/スイカ/

７月もあっっっという間に終わりそうΣ(＠ω＠;)
そろそろ海が恋しいなあ。
海行って、スイカ割って、スイカ食べて、ミイル姉ひと夏の恋♡か？

ミイル姉

★今日は何の日予定★
・スイカの日（7月27日）
・ツナの日（毎月27日）
・親子の日（7月28日）
・米の日（毎月8/18/28日）
・白だしの日（7月29日）
・福神漬の日（7月29日）
・肉の日（毎月29日）
・Ｐｉｋｎｉｋの日（毎月29日）
・クレープの日（毎月9/19/29日）
・梅干の日（7月30日）
・みその日（毎月30日）