【明日は何の日】8/31は野菜の日♪ 東京スカイツリータウンでは「やさいの日2013 やさいがもっと好きになる！野菜の彩典」を開催☆

こんにちは！ミイル姉です☆
暑い…溶けそうです…また暑さがぶり返し。
油断していた身体にはちょっとキツいですね〜。熱中症にならないように十分注意して下さい m9っ`･ω･´)

さて、昨日の焼き肉＆肉の日は皆さん楽しまれましたか？
ミイル姉もちゃーんと焼き肉に行ってきましたが、お店にはこんな張り紙がしてありました。「お肉と同量のお野菜も食べましょう」
周りを見回してみると、女性はまだしも男性はまだまだお野菜が足りてないような雰囲気(´･ω･`)

明日は、「野菜の日」。野菜の効果を見直して、今後の食生活に生かしましょう！

■野菜の日
全国青果物商業組合連合会さん他が制定した日です。
「や（8）さ（3）い（1）の語呂合わせ♪

明日、野菜の日には、JA全農さん・日本野菜ソムリエ協会さん主催の「やさいの日2013 やさいがもっと好きになる！野菜の彩典in東京スカイツリータウン®」や各地で野菜に関するイベントが開催されます。
野菜を学んだり、実際に食べたり、楽しみながら野菜を体験しましょ☆

以前、ご紹介した通り、明日・明後日は神楽坂で「やさい部」の部長さん主催のイベントが開催される予定。こちらもぜひ行ってみてね☆

●やさいの日2013 やさいがもっと好きになる！野菜の彩典
in東京スカイツリータウン®（日本野菜ソムリエ協会）
http://www.vege-fru.com/agri/831nohi/2013_index.html
●【イベント】森のジューススタンド＠神楽坂（八百屋瑞花）
http://www.suika.me/archives/4568

自信をもって「野菜大好き！」と言える人はどのくらいいるかしら？
ミイル姉は野菜大好き。それは新鮮で美味しい野菜に出会ったからです。あと、野菜を食べると身体が喜ぶ気がするのよね♪

もし、今お野菜があまり好きでない（というよりは興味がない？）という方は、少しでいいから良いお野菜を入手して味わってみて下さい。そこから野菜とのお付き合いを再開よ♡

●8月31日は野菜の日。野菜が大好きな人は39.2％という結果に（ダイエットクラブ）
http://dietclub.jp/news/article/2013/08/30/2735.html

現在は曖昧になりつつあるけれど、昔ながらの「旬」を目安にお野菜を食べると舌も体も嬉しい♪ なぜかというと、旬のお野菜にはその季節に人間に必要なものがたくさん含まれているの。
たとえば、夏に旬のお野菜には水分がたっぷり。体を冷やす効果があるというわけ！

新鮮なお野菜はお料理しなくても食べられるものもたくさん。
そのまま、ちょっとお塩をふって、お味噌をつけて。
ぜひ野菜で潤いチャージして下さい！

■今日の二枚

shapayさん
新鮮トマト

真っ赤っか！良く冷やしてかぶりつきたい☆ 見てるだけでも元気になりそう♪

tubbyさん
半熟たまごの10品目野菜のニース風サラダ

色んなお野菜が入ってるサラダ大好き！
卵やお肉などタンパク質も一緒に食べられるサラダは満足感があっていいわよね♡

■関連商品（有機野菜などの安全食材宅配　Ｏｉｓｉｘ）
・Ｏｉｓｉｘの野菜　＞　有機野菜・フルーツ

■関連レシピ
・野菜のレシピ（クックパッド）
・野菜の人気レシピ（楽天レシピ）
・野菜の検索結果（レシピブログ）

月末＆週末、野菜を食べて健康に、身体スッキリすごしましょ☆
良い週末を！

ミイル姉

★記念日スケジュール★
８月３０日（金）
・みその日（毎月30日）
８月３１日（土）
・野菜の日
・そばの日（毎月末日）
９月１日（日）
・キウイの日
・マテ茶の日
・あずきの日（毎月1日）
・釜飯の日（毎月1日）
・みかんの日（毎月第1日曜日）
９月２日（月）
・なし

何でもおいしく撮れちゃう！