こんにちは！ミイル姉です♪
本日でアタシの夏休みもおしまい…(/_<。)ﾟ･. お土産たーんと買い込んで、お江戸に帰ります=3=3=3 そろそろ８月も終わり。夏の疲れがたまってきてるわよね(´･ω･`)=з 不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維を摂って、体調管理をしっかりとね！ 明日はそんな栄養がたっぷりの「プルーンの日」です♪ ※この記事は過去に公開したものを再編集しています。内容が同じ部分もありますが、ご了承下さい。 ■プルーンの日 プルーンメーカーのサンスウィートさん（日本支社）が制定。 はい、みなさんご一緒に！「プ（２）ル（６）ーン」♪ よくできました♪ カリフォルニアではプルーンの旬は９月なんだそうよ。 だけど今はドライフルーツで一年中食べられるから、手軽に楽しめるわね☆ ●プルーンの日（サンスウィート） http://www.sunsweet.co.jp/release/201209_3.html
●サンスウィート
http://www.sunsweet.co.jp/

プルーンっていうと、ドライフルーツやペースト状のものを思いうかべる人が多いんじゃないかしら？
でも、ミイル姉は去年出会ってしまったんです！「生プルーンに」！！！
すももより酸味が少なくジューシーで、クセもなくとーっても美味しいのよ♡♡
しかも皮ごとイケますm9っ`･ω･´)

プルーンは鉄分補給っていうイメージが強いけど、食物繊維やポリフェノールもしっかり含まれていて健康・美容にはピッタリ。
そのままでも美味しいし、お肉の煮込み料理なんかに加えてもいい味出すわよ〜☆
毎日食卓にプラスしたい食品ね♪

●プルーンの栄養と健康・美容（カリフォルニアプルーン協会）
http://www.prune.jp/health/
●完熟生プルーン（Oisix産直おとりよせ市場）
http://www.oisix.com/shop.gift2–Wsc1-5364__html.htm
●プルーンのレシピ（楽天レシピ）
http://recipe.rakuten.co.jp/category/18-179-429/

■今日の一枚
朝食にプルーンを食べている方が多いことにびっくり！
ミイルユーザーさんは、健康に気を使っているのね〜。超感心しちゃった☆
プルーンが主役の写真を見つけちゃったので紹介します♪
ほんと、生プルーン美味しそう♡

littlemy29Qさん
生のプルーン♡親が育てて作ったブルーベリージャムを消費するために、ヨーグルト。

■関連部活
・フルーツ部
・果物部

■関連商品（有機野菜などの安全食材宅配　Ｏｉｓｉｘ）
・菓子　＞　ドライフルーツ・ナッツ

■関連レシピ
・プルーンのレシピ（クックパッド）
・プルーンの人気レシピ（楽天レシピ）
・プルーンの検索結果（レシピブログ）

ミイルスタッフには九州土産を。
そして、みなさんには土産話を。
じゃ、帰りますっ=3=3=3

ミイル姉

★記念日スケジュール★
８月２５日（日）
・チキンラーメンの誕生日
・プリンの日（毎月25日）
８月２６日（月）
・プルーンの日（毎月26日）
８月２７日（火）
・ツナの日（毎月27日）
８月２８日（水）
・米の日（毎月8/18/28日）